Unsere Leistungen/Kurse etc. …

Sich Zeit nehmen. Relaxen. Entspannen. Training …

— Martina Vogel
  • Was gibts bei uns?

    • Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat es der 1883 in Mönchengladbach geborene Joseph Hubert Pilates. Er nannte seine Methode zunächst Contrology, da es bei Pilates darum geht, die Muskeln

  • Physiolates

    Mein Blick ist auf die Stärkung der Körperwahrnehmung, die Kräftigung der tiefliegenden, stabilisierenden Bauch- und Rückenmuskulatur, die Verbesserung der Körperhaltung, sowie auf die Optimierung der Atmung gerichtet.
    Ich unterstütze meine Kunden dabei, muskuläre Dysbalancen auszugleichen, die durch Bewegungsmangel entstanden sind.
    Mit persönlicher Ernährungsberatung unterstütze ich das Training.

    …das Beste aus 3 Welten…

  • Pilates

    Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat es der 1883 in Mönchengladbach geborene Joseph Hubert Pilates. Er nannte seine Methode zunächst Contrology, da es bei Pilates darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern.  Da „Pilates“ kein geschützter Begriff ist und eine einheitlich festgeschriebene Ausbildung fehlt, gibt es weltweit viele unterschiedlich arbeitende Pilatestrainer.

  • Kinesio

  • Cranio Sacral

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Warum Sie zu uns kommen?

  • YOGA-PRIVATSTUNDEN & YOGA-THERAPIE

    YOGA-PRIVATSTUNDEN & YOGA-THERAPIE

    Individueller Yoga-Unterricht für Anfänger und Fortgeschrittene. Der Fokus wird auf die persönlichen Bedürfnisse gelegt: Grundlagen des Yoga, Unterstützung bei körperlichen Beschwerden und nach ausgeheilten Verletzungen oder für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit. Auf Wunsch auch Einführung in spezielle Themengebiete wie Meditation, Atem-Yoga (Pranayama) und Philosophie. Caroline Wacker, Physiotherapeutin, Yoga-Lehrerin Hatha – Vinyasa 60 Minuten: 60 Euroweiterlesen →

  • YOGA FÜR DIE WIRBELSÄULE

    YOGA FÜR DIE WIRBELSÄULE

    Einfache und wirkungsvolle Übungsreihen, um den Rücken zu stärken und zu entspannen. Durch Faszientraining werden Verspannungen gelöst und die Beweglichkeit gefördert. Verbunden mit anatomisch gerechten Yogahaltungen (Asanas), wird eine natürliche und bewusste Atmung praktiziert, die den Geist zur Ruhe kommen lässt. Der Kurs ist für Menschen mit Rückenschmerzen oder Nackenverspannungen geeignet. Für die Übungen sindweiterlesen →

  • Spende für Pflasterstube

    Spende für Pflasterstube

    Eine Spende in Höhe von 1775 Euro übergaben Martina und Uwe Vogel an die Einrichtungsleiterin des St. Ursulaheims in Offenburg, Eva Christoph, und Dr. Axel Richter, Vorsitzender des „Fördervereins Pflasterstube im St. Ursulaheim Offenburg e.V.“. Vor Weihnachten hatten Anlieger der Friedrichstraße einen Christbaumverkauf mit Bäumen vom Hof von Hubert Huber aus Reichenbach-Mittelbach organisiert sowie Gulaschsuppe,weiterlesen →

Welcome to medicenter

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Our Motto

The mind has great influence over the body and maladies often have their origin there.

— John Doe Molicere

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